{"id":21,"date":"2017-03-12T20:50:05","date_gmt":"2017-03-12T19:50:05","guid":{"rendered":"http:\/\/yourteprevert.info\/?page_id=21"},"modified":"2023-06-16T05:01:38","modified_gmt":"2023-06-16T03:01:38","slug":"enfants","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/old.yourteprevert.info\/index.php\/enfants\/","title":{"rendered":"Yoga enfants"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n
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Qu\u2019est-ce que c\u2019est ?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Le yoga se base sur une pratique mill\u00e9naire et holistique originaire de l\u2019Inde, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9 et adapt\u00e9 au monde occidental. Le yoga contient des exercices physiques, des techniques de respiration et de relaxation. Le yoga pour enfant se compose de ces \u00e9l\u00e9ments-l\u00e0, mais adapt\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge et au dynamisme de l’enfant ; il favorise le d\u00e9veloppement holistique (consid\u00e9rer l\u2019enfant dans sa globalit\u00e9).<\/span><\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9sentation du yoga pour enfants<\/a> – Flyer \u00e0 t\u00e9l\u00e9charger<\/a><\/p>\n\n\n\n

Comment fonctionne-il ?<\/h2>\n\n\n\n

Le yoga pour enfant est une approche avec beaucoup de mouvement et de joie : les postures sont dynamiques, de courte dur\u00e9e et propos\u00e9es avec des variations ; ce n\u2019est pas une approche tranquille et silencieuse<\/span><\/p>\n\n\n\n

La respiration est per\u00e7ue et approfondie \u00e0 travers des images, d\u2019une mani\u00e8re ludique.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Des voyages imaginaires qui favorisent la d\u00e9tente et la perception de tous les sens sont utilis\u00e9s, tels que le son, le rythme et d\u2019autres aspects que l\u2019on ne trouve pas dans le yoga classique des adultes.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Le yoga permet aux enfants d\u2019avoir une meilleure perception du corps, de ses forces et ses faiblesses, toujours avec bienveillance : les postures favorisent la souplesse, la coordination, l\u2019\u00e9quilibre et le courage. Les enfants profitent aussi de conseils pr\u00e9cieux pour mieux g\u00e9rer le stress, les \u00e9motions et les d\u00e9fis de la vie. Ils prennent conscience de leur personne, augmentant ainsi concentration et confiance en soi de m\u00eame qu\u2019un plus grand respect de soi-m\u00eame et des autres.<\/span><\/p>\n\n\n\n

<\/a> Comment se d\u00e9roule une pratique ?<\/h2>\n\n\n\n

Chaque le\u00e7on est con\u00e7ue de mani\u00e8re cr\u00e9ative et vari\u00e9e au sein d’une structure de base :<\/span><\/p>\n\n\n\n